Equilibre et coordination

NOUVEAU

 

Objectif du cours :
Prévention des chutes, éviter la perte d’autonomie, maintien et ou progression de la force musculaire, éviter l’isolement, travail cognitif de mémoire et de coordination

Public concerné :
Les aînés les plus fragilisés isolés voir en perte d’autonomie  

Axe de travail :
Atelier en petit groupe, circuit training avec petit matériel, travail de rythme et de percussion ludique, renforcement musculaire adapté, travail d’équilibre et de proprioception (travail visuel et sensoriel), coordination main pied  

 

Infos activité Equilibre et coordination à Saint-Raphaël (Var)

LIEU &
HORAIRES

Salle Blondelet
G1 jeudi de 16h à 17h

TARIF

85€

MATÉRIEL

Tapis de sol

Responsable(S) de l'activité

Marjorie PROTPKOWICZ

Email : protozyw@hotmail.fr