NOUVEAU
Objectif du cours :
Prévention des chutes, éviter la perte d’autonomie, maintien et ou progression de la force musculaire, éviter l’isolement, travail cognitif de mémoire et de coordination
Public concerné :
Les aînés les plus fragilisés isolés voir en perte d’autonomie
Axe de travail :
Atelier en petit groupe, circuit training avec petit matériel, travail de rythme et de percussion ludique, renforcement musculaire adapté, travail d’équilibre et de proprioception (travail visuel et sensoriel), coordination main pied