Le Yin yoga est une pratique lente avec l’aide de supports comme Brique, Zafu, Bolster, Sangle, accessible aux débutants comme aux avancés.
Il permet un retour vers Soi.
Un travail profond sur les fascias et sur les méridiens
Il apaise le mental, offre une parenthèse de calme dans le monde stressé dans lequel nous vivons.
