Le Pilates est une méthode douce dont les bienfaits sont multiples ! Cette technique est un mélange d’étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur.
LIEU &
HORAIRES
Groupe 1 : CREPS COSEC 2 le lundi de 18h30 à 19h30
Groupe 2 : Salle Blondelet le mardi de 8h45 à 9h45
Groupe 3 : Salle Blondelet le mardi de 14h45 à 15h45
Groupe 4 : Salle Allongue le samedi de 11h à 12h
Groupe 2 : Salle Blondelet le mardi de 8h45 à 9h45
Groupe 3 : Salle Blondelet le mardi de 14h45 à 15h45
Groupe 4 : Salle Allongue le samedi de 11h à 12h
