Le Pilates est une méthode douce dont les bienfaits sont multiples ! Cette technique est un mélange d’étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur.
LIEU &
HORAIRES
Avec Bénédicte MELONE :
G1 : CREPS COSEC 2 : Lundi de 18h30 à 19h30
G2 : Salle Blondelet : Mardi de 8h45 à 9h45
G3 : Salle Blondelet : Mardi de 14h45 à 15h45
G4 : Salle Allongue : Samedi de 11h à 12h
Avec Madee ALBERTO-BELVEDERE :
G5 : Salle Blondelet : Jeudi de 10h à 11h
G1 : CREPS COSEC 2 : Lundi de 18h30 à 19h30
G2 : Salle Blondelet : Mardi de 8h45 à 9h45
G3 : Salle Blondelet : Mardi de 14h45 à 15h45
G4 : Salle Allongue : Samedi de 11h à 12h
Avec Madee ALBERTO-BELVEDERE :
G5 : Salle Blondelet : Jeudi de 10h à 11h