Après une séance d’échauffement, vous pratiquerez des exercices de cardio, de coordination de l’équilibre, de renforcement musculaire, d’étirement pour terminer par de la relaxation.
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Après une séance d’échauffement, vous pratiquerez des exercices de cardio, de coordination de l’équilibre, de renforcement musculaire, d’étirement pour terminer par de la relaxation.
Richard MARTINEZ
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